แท็ก: แข็งแรง

วันที่ 16 ธันวาคม ของทุกปี เป็น“วันกีฬาแห่งชาติ” “ปีใหม่คนอื่นๆ เขาไปฉลองกัน เสียเงินมาก แต่เราเสีย 147 บาท เท่านั้น เป็นค่าไม้ยมหอม และค่าเบียร์ฉลองปีใหม่ แต่เรายังสนุกกว่าเขาอีก แล้วเป็นประโยชน์ด้วย พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รักาลที่9 ทรงฉายแววพระอัจฉริยภาพทางกีฬาหลายประเภท ตั้งแต่ทรงพระเยาว์ ดังปรากฏในพระบรมฉายาลักษณ์เมื่อครั้งประทับอยู่ที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ พร้อมด้วยสมเด็จพระบรมราชชนนี สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดล...

Amanda Lee อุปนิสัยขี้อายรู้สึกว่ารูปร่างของเธอมันไม่สมส่วน เธอผ่ายผอม ไร้เรี่ยวแรงเธอจริงจังกับการเต้นรำมากพอๆ กับการออกกำลังกายเธอเติบโตมาด้วยอุปนิสัยขี้อาย ถึงแม้ว่าแม่ของเธอจะทำงานเป็นครูสอนออกกำลังกาย แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้เธอใส่ใจการออกกำลังกายมากนัก จนกระทั่งเธอรู้สึกว่ารูปร่างของเธอมันไม่สมส่วน เธอผ่ายผอม ไร้เรี่ยวแรง และมักโดนแกล้งเสมอๆ เธอจึงมีความคิดลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยในทีแรกแม่ของเธอแนะนำให้ยกน้ำหนัก และนั่นเองที่ทำให้เธอตกหลุมรักการออกกำลังกายมาตลอด เธอจริงจังกับการเต้นรำมากพอๆ กับการออกกำลังกาย เมื่อยุคแห่งโซเชียลมีเดียครอบงำมนุษย์ เธอจึงร่วมมือกับคุณแม่เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงหลายๆ คนบนโลก แม่ของเธอคือช่างภาพประจำตัวเธอ และเธอทั้งสองสร้าง IG ขึ้นมาเพื่อให้สาวๆ...